北京朝阳医院骨科副主任刘燕义副主任医生指出，背单肩带背包时，背包带容易下降，女性们为了避免背包带下降，经常不小心压低肩膀，站在背包带上。这种姿势使肩背肌长年膨胀，肌肉紧张会引起肩背疼痛。

刘燕义还提到，女性们长时间在腹部短带上挎包，脖子可能会变强，引起颈部肌肉的痉挛，随着时间的推移，肩膀可能会变强。特别是在包沉重的时候，多年来背着单肩包，不会引起脊柱的力学变化，很可能构成驼背。

对于这样漂亮但不好用的短带包，刘副主任建议爱美的女性不要尽量少用。如果不能背的话，最好不要把背包交错，背包也不要轻。特别注意的是，肩背痛类疾病的化疗困难，治疗的可能性也很低。

轻者只要停止使用单肩包，症状就会减轻。如果多年的单肩包导致肌肉痉挛、脖子笔直、脖子肩膀疼痛等症状，不要暂停包，立即开展局部热敷、美容等化疗，适当时可以去医院寻求医生的协助。

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